soy protein มีกี่ประเภท เลือกอาหารเสริมยี่ห้อไหนดี

0 Comments

soy protein  คือ โปรตีนที่มีการสกัดมาจากถั่วเหลือง พืชชนิดนี้เรารู้จักกันดี มักใช้เป็นวัตถุดิบในเครื่องปรุงอาหารหรือเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับดื่ม ปัจจุบันโปรตีนถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่น่าสนใจของคนรักสุขภาพหรือว่าเป็นตัวเลือกใหม่ๆ ที่เข้ามาตอบโจทย์คนรักสุขภาพเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เนื่องจากโปรตีนเนื้อสัตว์แม้จะมีโปรตีนที่สูงแต่ก็มักมาพร้อมกับภัยแอบแฝงนั่นคือไขมันและคอเลสเตอรอล 

โปรตีนถั่วเหลืองแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ 

1.โปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้น 

โปรตีนถั่วเหลืองประเภทนี้เรียกว่าโปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้นหรือ Soy Protein Concentrate เกิดจากการนำถั่วเหลืองไปนึ่งหลังจากนั้นจึงนำมาบดจนถั่วเหลืองละเอียด ก่อนนำมากรองเพื่อแยกเอากากใยทิ้งไปเหลือไว้เพียงน้ำที่อุดมไปด้วยโปรตีนถั่วเหลืองซึ่งมีมากถึง 70 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว เรามักพบเห็นผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้นในรูปแบบของเครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลืองนอกจากนั้นก็ยังสามารถนำมาทำให้เป็นผงได้ด้วยกระบวนการทำแห้ง โดยดึงเอาความชื้นออกมาเพื่อให้เหลือความชื้นน้อยที่สุดจึงนำไปอบแห้งสามารถใช้ถนอมผลิตภัณฑ์อาหารทำให้มีอายุยาวนานขึ้น

2.โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต

โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลต หรือ Soy Protein Isolate โปรตีนถั่วเหลืองประเภทนี้มีปริมาณโปรตีนที่เข้มข้นมากกว่าประเภทแรกที่เราได้กล่าวมากซึ่งเป็นโปรตีนถั่วเหลืองที่ไม่ได้ผ่านการตัดต่อพันธุกรรมใดๆ เลย มีการนำเอาถั่วเหลืองไปสกัดเพื่อแยกเอากากใยและไขมันออกไป ทำให้ได้โปรตีนถั่วเหลืองเข้มข้นสูงถึง 90 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูง 

ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลือง soy protein ให้คุณเลือกมากมาย ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมคือผลิตภัณฑ์ที่มาในรูปแบบผงสำหรับชงดื่มเพราะผู้บริโภคจะได้รับอรรถรสที่กลมกล่อม หอม อร่อย มีประสบการณ์ที่ดียกตัวอย่างเช่น Multivit soy protein  ผลิตภัณฑ์โปรตีนถั่วเหลืองที่มีการสกัดมาอย่างเข้มข้นโปรตีนถั่วเหลือง isolate น้ำสีฟ้าอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่างๆ มากมายมีทั้งกรดอะมิโนที่จําเป็นต่อร่างกาย แร่ธาตุ วิตามินและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวพรรณด้วย 

Multivit soy protein  เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับตนเอง คนที่อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร แนะนำให้รับประทานโปรตีนถั่วเหลืองยี่ห้อนี้เลยเพราะมันช่วยให้คุณอิ่มท้องอิ่มนานไม่หิวโหยหรือไม่รับประทานจุกจิกตลอดเวลา ที่สำคัญยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นไม่อ่อนเพลีย รู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วยการขับถ่ายดีขึ้นและสามารถทานทดแทนสารอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ได้ โปรตีนถั่วเหลืองที่ช่วยบำรุงผิวพรรณการันตีผิวพรรณดีขึ้นภายใน 2 สัปดาห์และยังช่วยบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

อบรมนั่งร้าน คืออะไร อบรมนั่งร้านหลักสูตรที่ดีเป็นแบบไหน

โครงสร้างชั่วคราวใช้สำหรับการทำงานบนที่สูงเรียกว่า นั่งร้าน ภาพชินตาในงานก่อสร้างหรืองานซ่อมแซมอาคาร ตึกสูงของใครหลายๆ คนคือ ช่างรับเหมาจะต้องขึ้นไปทำงานบนนั่งร้านซึ่งต้องติดตั้งนั่งร้านก่อน โดยนั่งร้านเป็นโครงสร้างชั่วคราวใช้สำหรับขึ้นไปทำงานหรือใช้เพื่อวางสิ่งของ ใช้วางอุปกรณ์ต่างๆ หลังจากใช้งานนั่งร้านเสร็จแล้วจะต้องรื้อถอนออก แน่นอนว่าการทำงานบนนั่งร้านมีความเสี่ยงเพราะเป็นการทำงานบนที่สูงอาจทำให้ผู้ปฏิบัติงานพลัดตกลงมาจากนั่งร้านได้…

ข้อดีของหลอดไฟLEDวงแหวน

ปัจจุบันนี้เราจะเลือกใช้อะไรแต่ละอย่าง ก็มักจะเลือกตรวจสอบเสียก่อนว่าเหมาะสมกับสภาพแวดล้อมหรือไม่  และมีข้อดีอย่างไร ในการที่จะใช้งาน เนื่องจากว่าการทำลายสิ่งแวดล้อมถือเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดแทบทั้งสิ้น อย่างไรก็ดีหากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากให้ตนเองมีส่วนช่วยในการลดสภาวะโลกร้อนและกำลังตัดสินใจว่าจะใช้หลอดไฟ LED วงแหวนหรือไม่ อย่างไร มาดูข้อมูลพร้อมๆ กันเลย  1.ปราศจากแสงยูวี …

รับซื้อกระเป๋า Gucci

เพราะเหตุใดดูแลทำความสะอาดกระเป๋าหนังมาอย่างดี แต่พอไปขายถึงได้ราคาตกไม่สูงตามที่ต้องการ

•เป็นหนังเหมือนกัน แต่ไม่เหมือนกัน หากพูดถึงเรื่องเครื่องหนังแล้วหลาย ๆ คนจะนึกถึงแบรนด์อะไรกันบ้าง ที่เป็นที่พูดถึงกันไปทั่วโลก อย่างน้อยจะต้องมีแบรนด์ Gucci เข้ามาในหัวของใครหลายคนเป็นแน่ เพราะเขาโดดเด่นในเรื่องของกระเป๋าหนังซึ่งความเป็นกระเป๋าหนังก็มีหลายประเภทด้วยกัน…